1. 了解相关法律法规和自己的权益
在维护自己的权益之前，需要先了解相关的法律法规。例如《中华人民共和国合同法》、《消费者权益保护法》、《征信业管理条例》等。同时，在使用信用卡时，应该仔细阅读信用卡合同，了解自己的权益和义务。
2. 与信用卡公司协商解决
如果收到信用卡追债的骚扰电话或者短信，可以先与信用卡公司协商解决。可以向信用卡公司说明自己的还款能力和计划，并提出自己的合理要求。例如延期还款、免除违约金等。同时，可以要求信用卡公司停止骚扰自己。
3. 向相关部门投诉举报
如果协商无果，可以向相关部门进行投诉举报。可以向当地的工商局、金融监管机构等相关部门投诉，要求其对信用卡公司进行调查和制裁。
4. 寻求法律帮助
如果以上方法都无法解决问题，可以寻求法律帮助。可以委托律师协助自己处理信用卡追债骚扰问题，并要求相关公司承担追债过程中产生的合理费用。
5. 注意个人信用记录
在信用卡追债骚扰的过程中，要注意自己的个人信用记录。及时了解自己的信用状况，并定期向征信机构查询自己的信用报告。如果发现信用记录出现异常，应该及时咨询律师或者向有关部门投诉。
6. 避免重蹈覆辙
为了避免重蹈覆辙，需要在使用信用卡时注意以下几点：
不超过自己的还款能力，避免逾期产生罚息和滞纳金；
认真阅读信用卡合同，了解自己的权益和义务；
定期查询自己的信用报告，及时发现和纠正异常信息；
妥善保管个人信息，避免被不法分子利用。
7. 结语
信用卡追债骚扰是一种常见的消费者维权问题，要想维护自己的合法权益，需要了解相关法律法规和自己的权益；与信用卡公司协商解决，向相关部门投诉举报；寻求法律帮助等多种方法都可以有效地解决问题。同时，为了避免重蹈覆辙，需要加强自我约束，提高个人信用意识。
