1. 理性规划预算
在使用信用卡时，避免过度负债的第一步是理性规划预算。合理规划个人的收入和支出，确定每月能够用于还贷的金额，不要超出自身承受能力。同时，通过掌握自己的实际消费情况，逐步调整每月的消费预算，避免因为买买买而超出预算，导致无法按时还款。
{0}2. 定期查看信用卡账单
第二步是定期查看个人信用卡账单。对于每张信用卡，需要仔细核对每笔交易记录，确定是否存在错误或者超支情况。同时，通过查看额度和可用额度的变化，了解自己的信用状况，及时调整消费计划。
3. 遵循正确的还款方式
正确的还款方式对于避免过度使用信用卡贷款也很重要。一般来说，需要选择按时全额还款方式，避免最低还款额和分期付款方式。特别是最低还款额，虽然能够免除违约金，但是如果持续使用，利息会越来越高，最终会让人陷入信用卡恶性循环。
4. 合理控制信用卡额度
对于信用卡额度，也需要进行合理的控制。不要为了“提升自己的信用”，而选择不必要的提高，过高的信用卡额度只会让人沉迷于信用卡消费，并且一旦出现问题，还款的压力也会相应增加。
5. 适当增加额度也需谨慎
当然，适当增加信用卡额度也是可以的，但是需要谨慎对待。特别是当自己的收入和信用记录还不太理想时，不建议过度增加额度。相反，可以通过多看看其他信用卡的优惠活动，并根据自身实际情况申请其他合适的信用卡。
6. 确认利息费率和违约金
在开始使用信用卡之前，还需要确认自己的信用卡的利息费率和违约金情况。这样用途耳目表，明确自己必须承担的费用，以便及时规划自己的消费计划。如果发现过高的利息费率和违约金，则可以考虑更换其他信用卡。
7. 将部分债务转移至其他平台
如果已经陷入了信用卡恶性循环，可以考虑将部分债务转移至其他平台。一般来说，转移债务可以选择零利率分期、消费贷款等方式，逐步缓解自己的经济压力。但是，需要注意的是，只有在能够还款的前提下，才能选择将债务转移至其他平台。
8. 培养正确的消费习惯
最后，避免过度使用信用卡，最重要的还是培养正确的消费习惯。不要盲目消费，把信用卡当作无底洞，相反，要坚持正确的消费观念，规划自己的消费计划，并合理分配自己的资金。只有这样，才能避免因为信用卡过度使用，而付出沉重的代价。
