1. 了解欠款情况
在解决信用卡欠款之前，必须要先了解自己的欠款情况，包括欠了多少钱、信用卡利率、逾期罚金等相关信息。可以通过查看信用卡账单或者联系银行客服获取。了解清楚自己的欠款信息，才能制定有效的还款计划。
2. 制定还款计划
在了解了欠款情况之后，需要制定一个还款计划。可以通过增加收入、节约开支、选择借款或者分期付款等方式来慢慢地归还欠款。制定还款计划的目的是将欠款分散到较长的时间内，减轻还款的压力。
3. 尽量避免使用信用卡
在还款期间，尽量避免再次使用信用卡，尤其是超过自己的还款能力或者在逾期期限内还款。建议将信用卡冻结或者将自己的信用额度降低，以免加重还款负担。
4. 寻求银行协助
如果还款能力严重不足，可以尝试寻求银行协助。银行一般会根据你的还款能力和信用记录来制定出最优的还款计划。此外，可以向银行申请贷款或者仲裁，以减轻还款压力。
5. 寻求第三方帮助
如果自己无法解决信用卡欠款问题，可以寻求第三方帮助。比如，可以联系信用卡代偿公司或律师事务所，让他们代为还款或者协助自己寻求还款计划。当然，需要注意选择正规、信誉良好的第三方机构。
6. 改变消费习惯
在归还信用卡欠款期间，需要改变自己的消费习惯。可以考虑减少不必要的开支，如去掉每日的咖啡习惯、少买奢侈品等等。如果开支超过收入，还贷款是永远解决不了问题的。
7. 养成储蓄习惯
归还信用卡欠款的过程也是培养储蓄习惯的好时机。当你开始脱离信用卡欠款的困扰时，需要考虑自己的财务安排，开始储蓄以备不时之需。
8. 总结
欠信用卡13万，解决方案并不容易，需要制定详细的还款计划、少使用信用卡、寻求银行协助、改变消费习惯、养成储蓄习惯等等多种方式综合使用。重要的是要保持耐心和信心，稳固地付出，最终成功摆脱信用卡欠款的困扰。
