1. 理性面对被拘留的事实
对于欠信用卡款被拘留的情况，首先要冷静地面对事实。不要想着逃避或者急躁地想办法脱身，这样只会让情况更加糟糕。要清楚地知道被拘留的原因，尽可能地了解有关规定和程序，不要因为一时的情绪波动而做出冲动的决定。
2. 寻求帮助和支持
被拘留是一件很麻烦和煎熬的事情，此时需要寻找可信赖的人或组织的帮助和支持，包括身边的朋友、家人或者律师等。他们可以提供情绪上的安慰和理性上的建议，帮助你应对紧急情况并顺利度过难关。
3. 主动与信用卡公司沟通
欠信用卡款被拘留的情况下，尽管情况很糟糕，但不要避而不见，更不要消极等待。相反，应该主动与信用卡公司进行沟通，讨论解决方案，尽可能地了解各方面的情况。同时，要尊重信用卡公司的规定和流程，确保与公司的沟通顺畅进行。
4. 制定还款计划
欠信用卡款被拘留是一种严重的违法行为，但是在所有情况下，主动解决问题比被迫解决问题要更好。在与信用卡公司沟通的过程中，可以制定还款计划，确保及时还清欠款，并在未来避免再次出现类似的情况。只要你有决心和计划，情况总可以好转。
5. 修改自己的消费习惯
欠信用卡款被拘留的原因往往是过度消费和不负责任的金融行为。因此，应该反思自己的消费习惯，并作出改变。在未来，要谨慎使用信用卡，理性消费，并根据自己的实际能力制定预算和消费计划。
6. 相信自己可以走出困难
被拘留是一种很糟糕的情况，会对人的心理和生活造成不小的压力和影响。但是，这并不意味着不能走出困难。相信自己，相信有希望，相信未来，即使遇到不幸和挫折，也应该坚持乐观和积极的态度，勇敢地面对困难和挑战。
7. 学会从失败中吸取经验教训
欠信用卡款被拘留是一种不幸的失败经历。但是，失败并不可怕，失败中蕴含着经验教训和成长的机会。要学会从失败中吸取教训，反思自己的不足之处，总结经验，下次做得更好。
8. 连续改进自己的金融观念
欠信用卡款被拘留是一种对金融观念的警醒。因此，要不断改进自己的金融观念，强化金钱管理意识，理性看待金融产品和服务，自觉遵守金融法规和相关制度。
