信用卡负债过高了，信用卡欠款过多，怎么办？
1. 了解自己的债务情况
当你发现自己的信用卡欠款过多时，第一步是了解自己的债务情况。这意味着要总结自己的债务，了解自己的利率和最低月还款额。你应该从信用报告开始，了解自己的信用评分和欠款情况。
2. 制定还款计划
一旦你了解了自己的还款情况，你就需要制定一个还款计划。这个计划应该包括每个月的预算和为每个账户制定的还款金额。你应该以最高利率的账户开始还款，以便最大程度地减少你的利息支付。确保你的还款计划是可行的，并避免过于紧缩，以免引发二次借贷的风险。
3. 寻找减少利息的方法
除了制定还款计划外，你还应该尝试寻找降低利息支付的方法。这包括在银行或信用卡公司谈判利率、转移余额到低利率的卡上，或寻找信贷分期付款计划。但是，确保你了解每项计划的弊端并计算其真实成本。
4. 控制开支
在你的还款计划中，你应该考虑到目前的开支情况，如果可行的话，你应该控制开支。这将使你有更多的资金用于还款，并帮助你更快地偿还欠款。你可以考虑减少购买低影响生活质量的物品，寻找更便宜的生活选择。
5. 增加收入
一些人也会尝试增加收入，以便更快地偿还债务。这可能包括增加工作时间、从事副业或寻找高薪工作。你也应该寻找储蓄的机会，以便在需要时有足够的资金。
6. 避免二次借贷
最后，你应该避免二次借贷。这意味着不要使用信用卡便利支支出。确保你只有在你的还款计划下，有足够的收入以及较低的利率时，才能开始增加你的支出。如果你不能支付你的账单，不要尝试继续借贷，因为这会导致更大的债务危机。
7. 寻求专业帮助
如果你在还款计划和其他解决方案之后仍然不能解决你的债务问题，那么寻求专业帮助可能就是最好的选择了。你可以寻求债务咨询机构或与律师进行咨询，以找到最佳方案。
8. 总结
当你发现自己有过多的信用卡负债时，最重要的是要制定一个还款计划，并一步一步地做好你的还款计划。不要尝试寻找一个奇迹般的解决方案，而是认真处理你的债务问题，这样你才能成功及时还清你的债务，重获自由。
