1. 后果严重，要果断面对
逾期七次的信用卡，可能会被银行追责或被列入失信黑名单。这对个人未来金融活动影响很大，例如无法在银行贷款、信用良好度逐渐下降等。因此，如果你发现自己信用卡逾期已经到达七次，一定要果断面对，不要抱有侥幸心理。
2. 与银行沟通，建议借鉴银行方案
在逾期之后，你需要及时与银行沟通，让银行知道你的困境，更好地了解你的还款能力和还款意愿。一般来说，银行会根据你的实际情况，为你提供一些还款方案。这些方案一般是针对个人实际还款能力而定的，你可以根据自己的财务情况选择合适的方案。建议内心不要浮躁，在银行方案的指导下，按照还款计划逐步偿还逾期金额。
3. 分析原因，调整消费习惯
作为个人，应该对逾期的原因进行深入分析，并查缺补漏，彻底根治。比如，是否需要调整个人的消费习惯，或者减少使用信用卡。因此，消费者在使用信用卡时，需要保持明智消费，控制好花费，不要超出自己的实际承受能力。
4. 重新建立信用，逐步提升信用额度
如果你想在未来的金融活动中顺利通过银行贷款，你需要重新建立良好的信用状况。你可以逐步还清逾期的借款，继续使用信用卡，按时偿还账单。如果你能够按时偿还账单，并逐步提高信用额度，银行就会看到你逐渐恢复良好的信用评级，相信你有还款能力，从而为你提供更多的贷款服务。
5. 寻求信贷机构的帮助
对于逾期七次及以上的信用卡，可以考虑寻求信贷机构的帮助。信贷机构有专业的财务方案，可以帮助你渡过困难，如提供垫付还款、支持还款分期等等。但是，在选择信贷机构时，应该选择有资质的机构，并注意机构的利率和条件等细节。
6. 持续保持理性态度
即使有逾期记录，也要保持理性态度。消费者应该积极面对金融问题，并在努力偿还逾期款的同时，保持积极的生活态度。比如，可以通过劳动增加收入、调整消费习惯、控制开支等措施来逐步走出困境。
7. 结语
在信用卡逾期达七次的情况下，走出困境并不容易，这需要我们耐心、果断并且不放弃。重要的是要正确对待金融问题，加强金融理财意识，并注意消费的合理性和节制性。通过以上方法，您可以逐步建立良好的信用记录，并在未来金融活动中顺利地通过贷款等服务。
