1. 了解信用卡逾期的后果
首先要明确信用卡逾期的后果，逾期一天就会被收取一定的滞纳金，逾期时间越长滞纳金越高。如果滞纳金超过信用卡额度的10%，那么最高不得超过该信用卡额度的50%。逾期超过三个月，银行就会开始向担保人或者保证人追催，严重者会将逾期情况记录在个人信用档案中。逾期时间超过六个月，银行有可能采取法律手段追债。
2. 及时与银行沟通
一旦发生信用卡逾期，不要逃避，应该及时与银行沟通，说明困难原因，尽量争取银行的理解和支持。有些银行为逾期客户提供延期还款、免除部分滞纳金或者调整还款计划等措施，千万不要放弃这些机会。
3. 尽量避免最低还款额度
信用卡的最低还款额度是指银行规定的最低还款金额，一般为欠款额度的5%至10%。但是最低还款额度只能缓解还款压力，无法减少滞纳金，且会产生利息。如果长期只还最低还款额度，最终还款金额将超过原始欠款额度，因此应尽量避免这种情况的发生。
4. 寻找资金来源
如果实在无法按时还款，应该积极寻找家人、朋友、同事等借款，或者出售闲置物品获取资金来还款。切勿通过高利贷等非法途径贷款，否则将加重负担。如果遇到经济困难，可以向相关社会组织或者政府机构求助。
5. 去信用中心申请缓期
去信用中心申请缓期还款，一般可以申请一两个月的缓期，相当于是暂时减轻了还款负担，但是需要注意的是，缓期申请也需要提前向银行申请，否则将被视为信用卡透支。
6. 减少不必要的消费
逾期后，应该尽量削减不必要的消费，合理规划日常支出。可以制定每周或每月的预算计划，明确收支情况，严格控制开支，尽量避免再次逾期。
7. 长期规划还款计划
信用卡逾期后，要认真总结原因和经验教训，根据个人经济状况制定长期规划还款计划，尽快恢复良好的信用记录。可以尝试提前返点、刷卡消费等方式来增加还款来源，但是应该遵循合理消费，不要给自己带来更大的还款负担。
8. 总结
信用卡逾期对个人信用和赖以生存的经济生活都有严重的影响，因此在日常使用信用卡时，应该谨慎消费，严格按时还款。如果遇到逾期情况，应该积极应对，寻求有效的解决方法，尽快恢复良好的信用记录。
