1. 理解信用卡逾期的影响
信用卡逾期是指卡片持有人没有在规定的日期内还清信用卡的应还款项，逾期时间越长，对个人信用记录的影响也越大，可能会导致逾期记录的存在，信用评分下降，影响到后续的信用贷款获取和使用。因此，必须设法消除信用卡逾期记录。
2. 联系银行协商还款计划
如果信用卡已经逾期，应该首先尽快联系银行，要求制定还款计划。首先和银行客服沟通，尽量和银行达成一致，在规定的时间内还齐欠款；其次，协商结清逾期欠款后，银行可以帮助消费者申请撤销不良记录或者向征信机构说明情况，以争取恢复自己的信用记录。
3. 向征信机构提出异议
如果自己已经按照银行制定的还款计划还清了欠款，征信机构仍然存在逾期记录，可以向相关机构提出异议。提供还款凭证，说明银行已经批准还款计划并已经还清，可以证明自己的还款能力，帮助消除逾期记录。
4. 谨慎使用信用卡
避免信用卡逾期的最好方法就是谨慎使用信用卡。在使用信用卡的时候，必须严格遵守还款日期，不要刷超自己的能力和预算范围，掌握好自己的信用卡账单和还款记录，预估自己能否按时还款，若有困难必须及时与银行或客服沟通协商处理措施。
5.更改自己的消费习惯
如果经常出现信用卡逾期，那么就要思考自己消费上的问题，进行调整和改变。要建立一个合理的消费预算，控制好自己的消费欲望和支出，避免奢侈消费，平衡好工作和生活的关系。定期检查自己的账单，了解自己的信用卡债务情况，防止逾期。
6. 选择安全可靠的信用卡
信用卡选择也非常重要，在选择信用卡的时候，要尽可能选择安全可靠的信用卡产品。要注意额度、还款期限、积分规则等方面，同时选择一些信用评级高、信誉良好的银行信用卡，避免遇到不可抗的风险导致逾期。
7. 遵守信用卡规则和相关法律法规
在使用信用卡的时候，一定要遵守信用卡的规则和相关法律法规。了解自己的信用卡的各种规则和政策，掌握好自己的信用卡还款节奏，遵守信用卡的相关限制和规定，以避免因为不当使用导致信用卡逾期和其他信用问题。
8. 总结
消除信用卡逾期记录不是一件易事，需要注意信用卡的使用方法和规则，建立正确的消费观念和预算，联系银行协商还款计划或向征信机构提出异议。只有通过自己的努力和认真处理，才能够消除逾期记录，提高自己的信用评分，保护个人的信用记录。
