1. 信用卡逾期的影响
信用卡逾期会对个人信用记录产生严重的影响，导致信用评级下降，从而使得以后的贷款难以获得或者需要更高的利率。同时，逾期还款还将导致银行对个人的信用卡账户进行冻结或关闭，影响日常生活及信用历史。
2. 外访通知的含义
外访通知是指银行在个人信用卡逾期后，采取向个人本人或其家庭地址、办公单位等进行电话、短信、电子邮件或者上门拜访等方式的形式，对逾期还款进行提醒或追讨欠款的行为。外访通知是银行采取的内部手段，意在加快追讨欠款的速度和力度。
3. 外访通知的流程
银行通常在信用卡逾期后的第一个月内，就会进行电话、短信等方式的外访通知。如果在第一个月内未得到回复，银行就会在第二个月采用贴门告示、上门拜访等方式进行外访，以确认个人的具体情况和还款能力。针对长时间逾期不还的情况，银行还会委托催收公司进行更为严厉的追讨手段，如法务追偿等。
4. 如何避免外访通知
避免外访通知的核心是按期还款。在使用信用卡的过程中，应养成良好的还款习惯，及时缴纳信用卡账单上的最低还款额或全额还款，以免导致信用卡逾期。同时，应留意信用卡账单的还款日期、还款方式等信息，以免错过还款期限。
5. 如何应对外访通知
如果个人由于健忘或经济状况变化等原因，导致信用卡逾期，接到银行的外访通知后，可以主动与银行的工作人员进行沟通，并提供证明支持其还款能力的证据，以争取更宽限的还款期限。如果无法在规定时间内还清欠款，可以尽快与银行或委托的催收公司协商制定还款计划。
6. 注意事项
在遇到外访通知时，个人应始终保持冷静，尽量不要对工作人员产生情绪化反应。同时，应保留与银行通讯的记录，以备不时之需。如果外访人员的行为造成了个人的损失或侵犯了其权益，可以通过法律途径进行维权。
7. 结论
信用卡逾期是个人信用记录中最为严重的黑点之一，应该引起个人的高度重视。在避免逾期还款方面，应养成良好的消费和还款习惯；在应对外访通知方面，应保持冷静并与银行进行有效的沟通。通过正确的处理方式，可以有效减少因信用卡逾期所带来的不良影响。
