1. 理清债务和还款计划
当你欠信用卡8万元，一年后仍未还清时，需要先认真审视自己的财务状况并理清债务情况。列出所有信用卡的欠款总额和每张信用卡的具体欠款金额，在此基础上，制定切实可行的还款计划。根据实际财务状况和收支情况，确定如何分配每个月可用的资金用于还款。在确定还款计划时，还需考虑支付各项日常开销和生活费用，才能制定出可行的还款计划。
2. 调整消费习惯
若想彻底摆脱信用卡债务，除了有切实可行的还款计划外，还需改变自己的消费习惯。凡是能缩减的开支都需削减，尽量避免不必要的消费和支出。合理规划自己的日常开支和消费，不再滥用信用卡，在实际需要时再使用。
3. 借助专业机构或债务协商
如果自己无法解决信用卡债务问题，可以寻求相关机构或者债务协商进行帮助。专业机构和债务协商机构能够提供合理的还款方案以及债务咨询，协助你摆脱债务危机，还清信用卡欠款。同时，他们还能帮助你规划日常开支和消费，逐渐改变消费习惯，避免再次陷入债务困境。
4. 借助亲朋好友的力量
如果实在无法摆脱债务危机，不妨向亲朋好友借钱，提出还款计划。这虽然需要勇气，但也是化解债务的有效方式。需要注意的是，在家人或朋友出借现金时，债务人应签订借条或者协议，明确还款方式、期限或者利息，以确保双方的利益。
5. 寻求帮助，积极疏通关系
除以上的方法外，债务人还可以通过积极寻求帮助和疏通关系缓解债务。在生活中，通过好好工作和不断学习提高自己的个人素质和信誉，结交各界人士，争取更多的机会和资本。同时，积极解决日常生活中的小问题，不断增加信任和信誉，为自己的未来奠定坚实的基础，也能更快速地还清信用卡欠款。
6. 调整心态，勇敢面对问题
在化解信用卡欠款问题时，需要调整积极心态，勇敢面对问题。首先应认识到自己的错误，决心改正以前的消费习惯，制定一个现实可行的还款计划，积极寻求各种债务解决方案。同时，要保持崇高的道德情操，正视自己的错误和缺点，争取更多的锻炼机会，提升自己的综合素质。
7. 经济危机下的信用卡欠款问题
在经济危机下，许多人为了维持生计和基本生活，难免会选择消费和借钱。信用卡欠款问题也会随之而来。因此，在经济危机下，保持良好的消费和借贷习惯，努力提高个人信誉和信乘能力，规避信用卡欠款风险。
8. 避免陷入信用卡债务问题
为避免陷入信用卡债务问题，要积极改变不良的消费习惯，做到恰当的开支和投资，坚持守卡养成主动还款习惯。此外，要注意管理财务，避免违约、逾期等后果。规避债务风险，需要长期、全方位的努力。
