1. 引言
在信用卡普及的今天，很多人不可避免地会出现使用信用卡的冲动，甚至在无法克制自己的情况下花费巨额资金。如果这种情况发生在你的身上，你应该怎么办呢？
2. 确认问题严重性
首先，你需要认识到这个问题的严重性。在花费超过能力范围的情况下，你可能会遇到诸如高额罚款、信用评级下降、债务危机等问题。因此，你需要从认识到自己的问题才能更好地解决它。
3. 找出问题根源
接下来，你需要找出问题产生的根源。你可以回顾近期的用卡情况，记录支出并分析其中的不良习惯和误区。例如，你可能存在过度消费、跟风购物、心理逃脱和补偿消费等习惯。
4. 制定防止措施
当你找到问题根源时，下一步就是制定防止措施。比如，你可以设置购买预算，禁止追逐时尚购物，避免心理逃脱，从心里和意志层面上控制开支。此外，你还可以开启提醒服务，随时了解自己的账户情况，以免超支。
5. 寻求外界支持帮助
如果你的控制力十分薄弱，难以摆脱使用信用卡的冲动，那么你需要再次向外寻求帮助。你可以联系银行参加消费管理培训，向专业人员寻求意见，或者寻找信任的家人或朋友协助控制支出。
6. 建立消费意识
最后，要想控制好使用信用卡的冲动，你需要逐步建立消费意识，重视理财，了解财务知识，增强防范卡奴的风险意识，养成厉行节约的优良习惯。
7. 结论
总之，无法控制使用信用卡的冲动是个很危险的问题。但是，你可以认识到问题严重性，找到其根源，制定相关防止措施，寻求外部支援，并最终建立消费意识和理财意识来避免它。
