1.认清现实，确认信用卡透支金额
当我们意识到自己已经陷入信用卡透支的“陷阱”中时，最重要的是要及时认清现实，认真分析已经透支的金额和情况。首先，我们需要明确自己的账单总额和透支金额，再分析各个账单的还款日期和逾期情况。只有明确了透支的具体情况，我们才能有针对性的采取措施。
2.制定还款计划，摆脱信用卡陷阱
认清现实之后，我们需要制定还款计划，尽快摆脱信用卡陷阱。具体的还款计划需要根据个人情况和透支金额而定，建议采用“以旧换新、以小换大”的原则，尽量优先还清高利息的账单和逾期款项，同时适量投入一些资金用于减少本金。
3.寻求帮助，寻找专业机构协助
如果自己无法制定有效的还款计划或者觉得压力太大无法承受，可以寻求帮助，寻找专业机构协助。可以咨询信用卡银行或者第三方机构，寻求他们的意见和帮助。同时，也可以寻找相关的债务管理机构或者律师事务所，寻求他们的协助和指导。
4.调整消费观念，花费自然而然减少
除了制定有效的还款计划和寻求帮助之外，摆脱信用卡陷阱还需要适时调整自己的消费观念，控制自己的消费欲望。可以适当减少不必要的消费，降低日常开支，寻找更加经济实惠的购物方式和生活方式，减少信用卡的使用频率。
5.积极沟通，与银行商量还款方案
如果已经丧失了还款能力，需要积极与银行沟通，商量还款方案。可以主动联系信用卡银行，说明自己的情况和还款困难，请求宽限期或者分期还款。银行通常会根据具体情况制定合理的还款方案，排除用户的顾虑和担忧。
6.理性投资，积极增加收入
摆脱信用卡陷阱不单单是还款的问题，更是理性投资的问题。可以积极寻求稳健可行的投资平台，尤其是一些低风险低门槛的理财产品，缓解还款压力，同时也可以适时增加收入。
7.加强自律，预防未来透支
最后，为了避免再次陷入信用卡透支陷阱，我们需要加强自律，预防未来透支。可以适当减少信用卡的授信额度和使用频率，定期检查信用卡的账单和还款情况，规范自己的消费和理财习惯。
