问题的背景
随着信用卡的普及，越来越多的人开始使用信用卡来解决日常生活中的一些小问题。但是，如果不控制好自己的花费，很容易就会陷入信用卡逾期的麻烦中。信用卡逾期不仅会给个人信用记录带来负面影响，还会造成逾期负债，严重的甚至会导致追债、催收等风险。
应对措施一：及时还款
避免逾期负债的最好方法就是及时还款。不要拖欠信用卡的最低还款额度，尽量还清全部账单。如果确实有困难，可以主动与银行联系，协商制定还款计划。在协商的过程中，要保持诚实、守信，一旦达成协议就要认真履行，不要再次逾期还款。
应对措施二：寻求帮助
如果已经陷入逾期负债的困境中，不要轻易放弃，可以寻求专业帮助。可以咨询信用卡银行的客服部门，了解还款优惠政策和贷款方案。也可以咨询金融理财专家，制定个人财务规划，尽快还清逾期负债。
应对措施三：慎重选择代偿平台
在寻求帮助的过程中，很容易被各种代偿平台和中介公司忽悠。要慎重选择代偿平台，了解相关政策和收费标准，防止上当受骗。最好选择有资质、信誉良好的第三方支付平台，比如支付宝、微信等。
应对措施四：增加收入减少支出
如果目前的财务状况比较紧张，可以考虑增加自己的收入或者减少开支。可以通过兼职、创业、投资等方式增加自己的收入。也可以通过精打细算、控制消费等方式减少开支，尽快还清逾期负债。
应对措施五：加强自我管理
避免再次陷入逾期负债的最好方法就是加强自我管理。可以制定个人财务计划，合理规划支出，及时记录账单。还可以通过定期查看信用报告和信用卡账单的方式，加强对自己的财务情况的了解。
应对措施六：了解相关政策
在应对逾期负债的问题时，也需要了解相关的法律和政策。比如，可以了解《中华人民共和国合同法》等法律法规，确保自己的权益不受侵犯；还可以了解《信用报告基本规范》和《个人信用信息采集使用管理办法》等相关政策，及时了解自己的信用记录，更好地应对逾期负债问题。
应对措施七：调整心态
面对逾期负债问题，要保持正确的心态。不要过于自责和焦虑，也不要盲目放弃。要学会自我调节，保持积极向上的心态，努力寻求解决问题的方法，并尽快采取行动。
应对措施八：总结经验教训
最后，不管逾期负债问题是否已经解决，都要总结经验教训。深刻反思自己的过失和不足，掌握好个人财务管理的基本原则，避免再次陷入逾期负债的困境中。
