1. 确认逾期金额和到期日期
首先，当你发现自己的信用卡已经逾期时，不要惊慌失措，要冷静思考自救的措施。确认逾期金额和到期日期是拯救自己的第一步，只有了解自己的逾期金额和到期日期，才能制定合适的还款计划。可以通过银行官网、客服热线、APP等途径查询。
2. 制订还款计划
确认逾期金额和到期日期后，要立即制订还款计划。如果逾期金额不大，可以一次性还清，如果逾期金额较大，则可以和银行协商制定分期还款计划。一定要根据自己的实际还款能力做出还款计划，避免过度消费导致再次逾期。
3. 与银行协商
如果个人实在无力偿还，可以与信用卡发卡行协商还款方式。很多银行可以提供适合客户的还款计划或者减免罚息等服务，避免逾期信用记录影响个人的信用价值，同时也可以减轻自己的还款负担。
4. 停止使用信用卡
当信用卡已经逾期时，不要再次使用信用卡购买商品或者服务，否则逾期记录会一直累积，对信用评级甚至日后的贷款将产生负面影响。建议选择现金或者借记卡进行购物消费。
5. 提高个人的信用价值
在偿还逾期信用卡的同时，也需要提高个人的信用价值，避免逾期信用记录对个人信用积分产生负面影响。个人可以通过贷款、信用卡等信用产品的正常还款和提高使用频率，提高个人的信用评级。
6. 相关法律规定
在信用卡逾期后，如果超过一定时间，银行将采取法律手段追收逾期款项。因此，在处理逾期信用卡时，要了解相关法律规定，理性看待自己的逾期情况，以确保个人的权益不受到侵害。
7. 总结
信用卡逾期对个人信用记录造成的影响非常大，因此当发现信用卡逾期时，一定要及时制定还款计划并与银行协商，避免产生负面影响。同时，也要提高个人的信用价值，以保护自己的信用记录。
