1. 立刻停止消费
当你发现自己欠了银行信用卡20万的时候，首先要做的就是立刻停止消费。如果你继续用信用卡消费，欠款就会越来越多，最终难以承受。你需要制定一个合理的生活预算，尽可能地减少不必要的开支。
2. 与银行沟通
和银行保持良好的沟通是解决信用卡欠款问题的关键。你可以尝试与银行谈判，争取到延长还款期、降低利率等条件的借款方案。同时，向银行申请分期付款或者是一次性还清的贷款也是一种解决方案。
3. 增加收入
增加收入是另一种解决信用卡欠款问题的方法之一。你可以选择在业余时间兼职，或者以更高的薪资找一份新工作。另外，你还可以尝试削减开支并把节省下来的资金用于还款。
4. 借助第三方机构
当你发现自己的信用卡欠款超出了自己承受的范围时，你还可以寻求第三方机构的帮助。例如，一些借贷公司、金融机构或者是律师事务所都提供类似的信用卡欠款解决方案。在选择时，务必要选择信誉良好、合法合规的机构。
5. 坚持按计划还款
无论你采取哪种解决方案，都需要坚持按计划还款。如果你无法按时还款，你的信用记录将受到影响，导致你的信用评级下降，从而进一步加重负担。因此，你需要制定一个合理的还款计划，尽可能地按时还款。
6. 总结
在面对信用卡欠款20万的情况时，不要惊慌失措。只需要按照以上几点方法，制定合理的还款计划、减少开支、增加收入、与银行沟通、借助第三方机构等等一系列措施，你就可以逐渐解决信用卡欠款的问题，并逐步恢复良好的信用记录。
