1. 纠正消费习惯
首先要摆脱信用卡账单的困扰，最重要的是纠正自己的消费习惯。切勿再通过信用卡过度消费，养成理性消费的好习惯。确保自己的消费水平和经济承受能力相符，不要过分追求奢侈品牌和消费水平。做到量入为出，避免滥用信用卡。
2. 制定还款计划
摆脱信用卡账单的另一个重要方法是制定还款计划。根据自己的经济状况和信用卡账单的金额，合理制定还款计划，尽量减轻负担。可以考虑将多张信用卡的账单进行合并还款，或者选择按照账单金额大小进行逐个清偿，必要时寻求专业的财务顾问帮助。
3. 削减不必要的开销
除去还款计划和消费习惯的调整，摆脱信用卡账单的另一个重要手段是削减不必要的开销。可以将自己的日常开销进行全面审视，削减一些不必要的花费，节约开支。少去高消费的场所，像餐厅、咖啡馆、影院等，选择更加经济实惠的活动。
4. 清空信用卡欠款
在切实纠正消费习惯、制定还款计划和削减不必要开销的基础上，清空信用卡欠款是最终的目标。可以考虑到银行进行协商，了解关于信用卡账单的还款方案。如果账单金额较大，可以一次性还款，避免利息和罚金过大。如果自己无力还款，可考虑咨询律师或者通过其他渠道解决。
5. 建立积极向上的心态
面对信用卡账单欠下一大堆的情况，建立积极向上的心态也是至关重要的。不论是债务问题还是日常生活，都要积极应对和解决，保持良好的心态，不要因为困难而放弃治疗。在良好的心态下，才能有效地解决问题。
6. 建立紧急储备
在短期内摆脱信用卡账单欠款是不容易，因此建立紧急储备也成为非常必要的步骤。在日常生活中，随时为突发事件储备一定的资金，可以以备不时之需。这样可以一定程度上缓解长期负债的压力。
7. 寻求他人帮助
遇到困难时，要主动寻求他人的帮助。可以借助社会资源，寻找专业的机构、人士或者其他组织来帮助消除负债压力。或者和家人、朋友等亲密关系人进行交流，分享问题，互相帮助解决困难。
8. 经常监控账单信息
最后，经常监控信用卡账单和个人财务情况也是非常必要的。可以建立一套自己的账单监管体系，可以及时了解信用卡账单的走势，防止再次滥用信用卡造成不必要的负债风险，确保自己的财务安全。
