1. 了解广发信用卡的刷卡要求
广发信用卡的刷卡要求和其他银行类似，需要按时还款并保持一定的刷卡频率。一般来说，持卡人需要每个月至少刷卡一次，才能保持信用卡账户的良好状态。而如果长时间不刷卡或刷卡频率过低，可能会被划入不良账户名单，影响信用评级。
2. 确定个人的信用卡刷卡需求
根据自己的实际情况来确定信用卡的刷卡需求。如果经常需要在超市、商场、餐厅等消费，那么频率较高；如果仅仅是为了使用信用卡的优惠或积分等福利，可能就会频率较低。
3. 集中信用卡的消费场景
在刷卡时尽量集中在同一种信用卡上，这样可以累计更多的积分或优惠。另外，选择使用特定场景的信用卡也能更快地累计积分，例如在超市消费使用优惠力度更大的信用卡。
4. 尝试多种信用卡的使用
如果持有多种信用卡，可以尝试在不同的场景下刷卡，来比较积分或优惠的收益情况。这样可以逐渐培养出针对不同场景使用不同信用卡的习惯。
5. 注意信用卡还款时间
在使用信用卡时一定要注意还款时间，避免迟还或逾期还款的情况。逾期还款除了会对信用评级产生影响外，还会产生高额的滞纳金和利息费用，带来不必要的经济负担。
6. 按时查询信用卡账单
定期查询信用卡账单，及时了解信用卡的消费情况和账户余额，可以避免忽略账单报错等问题。同时也可以及时了解到信用卡的各种优惠活动和积分福利。
7. 根据个人实际情况制定刷卡计划
最后，根据自己的实际情况制定科学的信用卡刷卡计划，以达到最大化收益和规避风险的目的。刷卡时需要合理消费，不要过多消费且避免重复消费。同时，要注意信用卡的保护，避免信用卡遗失或被盗刷的情况发生。
总之，广发信用卡一年需刷多少次并没有固定的答案，需要根据个人需求和实际情况来确定。尽量避免频繁刷卡和逾期还款的情况，同时合理利用信用卡的优惠活动和积分福利，以达到最大化收益和优化消费的目的。
