1. 罚息和逾期利息的计算
若您忘记还工行信用卡的账单，在最后还款日过后的24小时内，将被视为逾期。此时，工行会向您收取逾期利息和罚息。逾期利息的计算方式为：未还款本金 X 逾期天数 X 0.05%。罚息的计算方式为：未还款本金 X 逾期天数 X 0.1%。
2. 尽快与银行联系
如果您已经忘记还款了，应尽快与工行的客服或信用卡部门联系。告诉他们您的情况，询问如何处理。在电话中，建议您详细了解罚息、逾期利息和最终还款金额。同时，切勿在电话中恐慌，保持冷静。
3. 着手制定还款计划
在与工行的客服或信用卡部门联系后，您需要根据自己的实际情况制定还款计划。首先，需要查看您的账单，了解未还的金额和最后还款日。其次，需结合自己的收支状况，制定一个还款计划表。在表格中，可以列出每月的收入和支出，并预留一笔金额用于信用卡还款。
4. 尽可能还清欠款
为避免产生更多的利息和费用，建议您尽可能地还清欠款。如果您支付了最低还款额，那么剩余的欠款将会产生更多的罚息和逾期利息。如果您无法一次性还清欠款，可以选择分期还款。但是，需要注意利息和手续费的计算。
5. 加强财务管理
尽管工行信用卡忘记还款是一件不好的事情，但是值得注意的是，这也提醒我们加强财务管理。建议您平时要做好以下几点：
及时查收账单，确保还款日期不被漏掉
控制好信用卡的使用额度，避免超支
积极储备应急资金，以备不时之需
定期查看银行账户，确保资金的流向和余额
6. 总结
总之，忘记还工行信用卡账单是一件很头疼的事情。但是，我们应该冷静面对，及时联系银行客服并制定还款计划。在以后的生活中，需要多加注意财务管理，避免类似情况的发生。
