1. 了解透支规则
透支是指在信用卡还款日之前，持卡人将信用卡消费金额超过信用额度的部分继续使用导致的负债。招行信用卡的透支规则是每个账单周期内信用额度的100%可以透支，但需要支付透支利息和罚息。因此，持卡人需要提前了解透支规则，以免不必要的利息和罚款。
2. 避免透支利息
为了避免透支利息，持卡人可以按时还款。通常信用卡还款日在每月的25日左右，持卡人可以在还款日前一至两天进行还款，以避免透支利息。此外，也可以在每次消费后以及收到信用卡账单后尽快还款，以避免透支利息的产生。
3. 避免透支罚款
招行信用卡的透支罚款是指在每个账单周期内，当持卡人透支金额达到信用额度的110%、120%、130%时，分别会产生100元、200元、300元的透支罚款。为了避免透支罚款，持卡人需要及时还款，如透支金额达到信用额度的80%就应该及时还款。
4. 设置交易提醒
招行信用卡提供交易提醒服务，持卡人可以在招商银行手机客户端或网上银行中进行设置。通过交易提醒，持卡人可以及时了解信用卡的消费信息和账单生成情况，从而可以避免消费超出信用额度或忘记还款，及时调整消费计划和进行还款操作。
5. 控制消费行为
持卡人在使用信用卡时需要控制消费行为，不能过度消费或超出信用额度。可以通过设置消费预算、理性消费、避免一次性大额消费等方式来控制消费行为，避免产生透支的情况。此外，也可以选择使用招行信用卡提供的商家优惠活动，在享受优惠的同时控制消费。
6. 理性申请增加信用额度
持卡人可以通过招商银行手机客户端或网上银行申请增加信用额度。但是，在申请增加信用额度时需要理性思考，不能因为获得更高的信用额度就过度消费或透支。同时，也需要根据自己的实际消费情况申请适当的信用额度，以免过高或过低。
7. 定期检查账单
持卡人需要定期检查信用卡账单，及时了解自己的消费情况、透支情况和还款情况。同时，也可以检查是否存在消费异常、重复扣款或被盗刷等问题，及时联系银行处理和追回损失。
8. 总结
招行信用卡透支规则是每个账单周期内信用额度的100%可以透支，但需要支付透支利息和罚息。为了避免利息和罚款，持卡人需要按时还款、避免透支、设置交易提醒、控制消费行为、理性申请增加信用额度、定期检查账单等。只有做到科学管理自己的信用卡，才能更好地享受信用卡带来的便利和优惠。
