1. 理清欠款情况
首先，欠信用卡款项的人士需要理清自己的欠款情况。可以通过查看自己的银行账单或者向银行的客服咨询了解自己欠了多少钱以及相应的利息和罚款。只有理清欠款情况，才能有针对性地制定还款计划。
2. 制定还款计划
制定还款计划是摆脱信用卡债务的关键，可以选择一次性还清，也可以分期还款。如果要分期还款，需要考虑清楚自己的财务状况，制定一个合理的还款计划，坚持按计划还款。
3. 调整消费习惯
欠信用卡款项的人士需要调整自己的消费习惯，切勿再次使用信用卡消费。可以制定一个严格的消费计划，每月计划好自己的支出，并且尽量减少不必要的消费。
4. 尝试借贷搬迁
如果自己财务状况非常不好，无法按照计划还款，可以考虑到银行协调一下，尝试借贷搬迁。这需要一定的谈判技巧和讨价还价的能力，但可以从整体上减轻自己的债务压力。
5. 寻求专业帮助
在摆脱信用卡债务的过程中，可以寻求专业的帮助。可以咨询专业的理财师，听取他们的建议和指导，帮助自己制定更合理的还款计划。
6. 坚持按计划还款
最后，欠信用卡款项的人士需要坚持按计划还款。只有坚持按照还款计划，才能逐步摆脱债务，并且最终还清欠款。
7. 结语
欠信用卡款项可能是很多人都会遇到的问题，但是只要理清楚欠款情况，制定一个合理的还款计划，调整自己的消费习惯，寻求专业帮助，并且坚持按计划还款，就可以逐步摆脱债务，回到正轨。
