1. 了解信用卡和网贷债务
首先，了解自己的债务情况是非常重要的。信用卡和网贷是两种不同类型的借贷方式。信用卡是银行或信用卡公司提供的消费信贷，一般不需要提供抵押品，但利息较高。网贷是指通过互联网平台向个人借款，需要提供抵押物或担保方可向平台申请贷款。
2. 制定还款计划
一旦明确了债务数额和类型，接下来就要制定还款计划。根据自己的财务情况，分析可支配收入和支出，列出每个月要还款的金额、日期和利息。将还款计划制定得合理和可行，坚定地执行起来，尽快还清欠款，避免利息不断累积。
3. 寻找途径减少债务
如果绝大多数收入都被还债支配，可以寻找途径减少债务。进行消费调整，减少不必要的开支。可以尝试削减日常用品支出、压缩大额活动和旅游预算等。如此一来，多出的钱可以用来还欠款，逐渐减轻负担。
4. 找专业机构协助
若个人处理难度较大，也可以寻求专业机构协助。市面上有很多信用卡和网贷还款的垫付平台、中介公司等，其主要职责就是提供信用垫付、债务重组等服务。找到一个可靠的平台或中介公司，能够通过专业的服务减少债务压力，缓解还款压力。
5. 避免延迟还款
如果因其他因素导致债务越来越多，就需要注意避免延迟还款。如果因逾期而影响了个人信用记录，就会进一步影响到日后的金融生活，甚至可能导致无法借贷。延迟还款的利息会不断增加，即使是一天也会产生很大的负担。所以在制定还款计划时，要保证每个月准时还款，避免欠债进一步扩散。
6. 不建议多次借贷
避免多次借贷，是减轻信用卡和网贷债务的重要策略之一。这是因为一旦开始借贷，很容易产生依赖性，进而产生后果不堪设想。每次借贷都会增加还款压力，出现逾期未还、信用评级下降等情况，继而更难还清债务。所以良好的消费习惯和谨慎的借贷意识是避免持续负债的重要方法。
7. 坚决避免“私下还款”
切记不要进行“私下还款”。很多借贷者会通过私下转账、放高息等方式进行还款。这是非常危险的事情，一旦被抓到，就会被严格惩罚，还会面临更加严重的后果。另外，即使被敲诈勒索，也不要进行私下还款，一定要立即向警方报案，并寻求有关部门的协助。
8. 长远规划
债务处理并非一个短期内可以解决的问题。通过规划和执行还款计划，只是缓解片刻的经济压力。最好的还债方法就是尽量避免借贷，发展长期稳定的经济计划，并勤奋工作，增加收入，减少支出，提高自己的金融知识和素质，这才是解决债务问题的最根本方法。
