1. 初步了解逾期的影响和后果
逾期还款是指在还款日之后仍未全额还款或最低还款额，这样会导致银行收取高额的滞纳金和利息。而逾期不仅会影响信用卡的额度和申请其他信用卡的资格，还会影响个人的信用记录和征信分数，进而影响到贷款和租房等重要方面。
2. 尽快和银行联系
如果已经逾期，应该尽快联系招商银行客服，主动沟通并说明情况。这样可以尽可能避免信用记录的受损，并且还能和银行商量还款计划以减轻还款压力。
3. 制定适合自己的还款计划
针对逾期的情况，制定合理的还款计划是关键。首先，应该把透支金额分期还清，避免一次性偿还巨额的透支金额，造成更大的还款压力。其次，应该在制定还款计划的同时保证正常消费，避免重复透支导致逾期。
4. 控制消费，避免再次逾期
一旦出现逾期的情况，意味着个人的财务状况可能出现了问题。因此，应该尽可能控制消费，在尽快还清银行卡欠款的同时，避免再次逾期。可以考虑调整生活开支的方式，消减不必要的开支，切勿陷入信用卡的恶性循环。
5. 寻求专业的帮助
如果还款困难的情况持续存在，建议寻求专业的金融理财师的帮助，制定更为细致的还款计划。此外，也可以追求法律援助，了解各类债务解决方式，避免逾期问题影响到个人的信用记录和征信评分。
6. 监控信用记录变化
在做好以上措施的同时，还应该经常监控个人的信用记录变化。逾期所导致的信用记录和征信评分的下降不仅会影响到个人的信用，还可能会影响个人未来的借款和信贷等事宜是否顺利。定期监控和评估，做好风险控制，是非常必要的。
7. 总结
逾期一次并非是生活的终点，而是一个重新规划消费和还款计划的好时机。在控制消费、制定还款计划、联系银行客服等方面采取积极的措施，都有助于提升个人的还款能力，有效避免再次逾期的情况发生。同时，也要保持乐观的心态，相信自己能够克服逾期问题，不断提升个人信用等级。
