信用卡欠款13万，你该怎么办？

1.了解原因，寻找解决方案

信用卡逾期、欠款高企可能是生活中常见的问题之一。面对这样的情况，首先要做的是了解造成情况的原因，深入分析后寻找解决方案。

可能是误打误撞或者本身就有消费问题导致还款困难。如果是后者，需要先进行一个完整的财务规划，回顾消费行为，找出支出偏高、无意义的消费，降低日常开销，并同时找项目法如理财、削减生活费用等寻找还款的办法。

2.不逾期是还款的前提

在规划好方案后，最重要的是不让逾期现象再发生。因此，在此基础上，要将信用卡还款途径巧妙的安排好。确保在到期还款日前到银行或网上银行，办理信用卡还款，即可避免逾期和罚款。如果有偿还能力，建议还清全部或部分欠款，助于提升个人的个人信用。

3.与银行进行沟通、协商

如果还款困难且又无法与银行沟通达成共识，建议及时向银行进行沟通，表述自己的困难，寻求银行解决方案。银行可能会给出一些能够帮助借款人还款的方案，如分期还款、调整还款日、减免部分费用等。如果遇到意外情况，如失业、生病等，及时向银行申请延期还款或暂停还款等帮助，避免走极端，降低信用评级。

4.避免高利率借贷

在还款困难且无法与银行协商的情况下，可能会想到向其他渠道借钱。然而一定要注意避免高利率借贷。信用卡自身有足够的授信额度，如果想借贷，可以考虑通过银行寻找更低利率的方式。或可以考虑向信誉较好的亲友、同事、企业等借款，但也要签订协议并确定好还款期限和方式，避免日后产生矛盾。

5.审视自身消费行为

信用卡欠款高企时，除了想方设法找到还款的途径外，我们还要审视自身的消费行为习惯。是不是由于乱花钱而导致一步步陷入债务泥潭的困境。因此除了确保偿还能力，我们还必需意识到自身的消费行为，同时结合自身的收入和开销做出合理的财务规划，理性消费，节约开支，储蓄资金，以便将来应对意外风险。

6.保持平和心态，走出债务困境

借款高企的情境让人感到惶恐不安，特别是在被催收、催欠款及遭遇群嘲等情况时。这时候需要保持平和心态，不要被情绪所牵扯，更不要让借款问题影响生活、工作、家庭等各方面。在保持冷静心态的同时，寻找更优质的借贷渠道，着手偿还债务，走出债务困境。

7.寻求法律援助，维护自身权益

如果遇到无法进行有效协商的情况，又无法通过其他方式解决问题，可以考虑寻求法律援助，维护个人的权益和尊严。法律援助机构会为你提供法律咨询、依法维权等服务，让你的利益最大化。同时，也要依法维护自己的行为准则，不走“歪路”，尽早偿还欠款，以维护良好的信用记录。

8.总结

信用卡还款逾期、欠款高企不仅会影响到生活、工作等方方面面，同时也会导致信用记录受损，造成经济上的和信用上的损失。因此，要及时、果断地进行还款，并在偿还欠款的同时，审视自身消费行为，并制定财务规划，以避免再度陷入债务困境。同时，在借款困难时，要保持冷静、审慎选择借款渠道，及时向银行寻求帮助，寻求法律援助等方式，保障自身的权益和信用记录。