1. 深入了解信用卡逾期的后果与影响
首先，对于已经逾期1年的信用卡，我们需要清楚地了解逾期所带来的后果和影响。逾期会导致信用卡账单金额的逐渐增加，因为会有不断累积的罚息和滞纳金。同时，银行会采取一系列手段来督促我们还款，包括不断电话、短信催收，甚至可能会通过法律手段来催收。另外，逾期也会对个人信用记录造成严重影响，从而影响我们未来的信用贷款和信用卡申请等方面。
2. 制定还款计划，寻求银行帮助
针对已经逾期1年的情况，我们需要制定一份切实可行的还款计划，并尽快与银行联系，寻求其帮助和指导。这包括与银行的催收人员进行积极沟通，说明自己的情况并请求减免罚息和滞纳金等；与银行协商分期还款或延期还款等方案，并严格按照计划进行还款。
3. 建立良好的个人信用记录
除了解决眼前的逾期问题外，我们也需要着眼于建立良好的个人信用记录，从长远来看规避信用卡逾期。在信用卡使用过程中，我们应该始终保持谨慎和理性，不要贪图便利或虚荣心驱使过度消费，遵循适度消费，按时还款的原则，从而形成合理、健康的消费习惯和良好的信用记录。
4. 以后注意信用卡还款
如果已经逾期1年并且已经将逾期问题处理好，那么以后我们应该格外注意信用卡还款，避免再次发生逾期的情况。对于信用卡账单，我们应该在还款日期前三天左右就开始关注，并尽快还清全额账单，避免滞纳金和罚息的产生。同时，我们也可以选择开通短信提示或自动还款等服务，帮助自己更好地管理信用卡账单。
5. 总结：
逾期1年的信用卡已经算是较为严重的情况，对我们的信用记录和日常生活都会造成一定的影响。因此，我们需要尽快采取行动，与银行取得联系并制定还款计划；同时，在长远做好个人信用记录的建立和信用卡的管理，避免再次发生逾期的情况。应该记住，良好的个人信用记录将为我们带来更多的信用福利和贷款机会，也能帮助我们摆脱信用卡逾期等一系列问题。
