1. 告诉自己不要恐慌
是的，逾期是很可怕的事情，但不要让它击倒你。首先，想一下你需要面对的现实：你需要找到一种解决方案。没有什么东西能让你陷入绝望，即使是信用卡逾期。
2. 理性分析你的现状
逾期会让你面对的问题有很多，但你需要把它们理智地分析一下。你需要先弄清楚每个债权人的利率和逾期罚款，再决定你的还款次序。如果你在信用卡上透支了很多，建议优先还信用卡。如果你的贷款逾期了，建议优先还贷款。一定要记得按照实际需要以及实际还款能力来制定还款计划。
3. 制定可行的还款计划
在你的还款计划中，确保你能够做到以下事情：把还款计划分解成小的、可管理的部分；尝试与债权人协商还款计划或调整预期的还款金额；如果你的信用卡额度不够用，考虑申请一张新的信用卡，但最好先想清楚怎样能逐步缩小透支金额。
4. 找到增收的方式
逾期会导致你承受额外的逾期费、利息等，如果你能够找到一种增加收入的方式，你就能够解决这些额外的费用。有很多不同的方法可以增加自己的收入，比如按小时计费的工作、租赁物品、做家教等等。只需要合理利用你的时间和技能，就可以找到一种适合你的方式。
5. 不要退缩，寻求协助
如果你认为自己没有能力还清你所有的债务，那么你可以尝试向债权人寻求协助。比如申请缓期还款、延迟还款、调整付款日期、卸负债，这些都是可能获得成功的方法。你也可以寻求信用咨询机构的帮助。他们可以帮你制定还款计划、协商与债权人的交易以及建立新的信用。如果你没有足够的时间或信心来自己处理逾期，千万不要退缩，寻求专业的帮助。
6. 保持积极的心态
最后，要记住保持积极的心态。逾期可能会让你焦虑、紧张、恐惧和沮丧，但是你需要相信，只要你采取适当的措施，你就能够克服这个难关。此外，逾期是非常常见的事情，你不要把它看成是一个人生失败或丧失尊严的标志。继续为自己的财务状况做出持续的改善。
7. 总结
信用卡逾期可能会让你感到绝望，但是只要你采取适当的措施，你就可以找到一个可行的解决方案。你需要理智地分析现状，制定可行的还款计划，寻求增收的方式，不要退缩，寻求专业的帮助，保持积极的心态。最后，一定要记得建立良好的信用记录，对于避免将来的逾期有很大的帮助。
