1. 确认催款邮件是否合法
收到银行的催款邮件后，第一步是要确认是否合法。你需要仔细检查邮件内容，确保该邮件是由银行本人发出的。如果不确定，可以致电银行官方客服热线进行核实。
2. 制定还款计划
如果你的确需要还款，那么要制定一个详细的还款计划。这个计划中需要明确每个月应还的金额以及还款的日期，以避免逾期。在制定计划时，建议留出一定的余额，以便处理其他紧急情况。
3. 选择合适的还款方式
银行催缴信用卡时，可以通过多种方式进行还款，如网上银行、ATM、银行卡转账等。你需要选择最适合自己的还款方式，并确保还款时提供正确的银行账户信息。
4. 与银行沟通
如果你无法按时还款，可以与银行沟通，寻求更好的解决方案。银行可能会为你提供利率更低的贷款、宽限期等帮助措施。但是在和银行沟通时，你需要诚实地告知自己的还款能力，以避免后续出现更严重的问题。
5. 避免支付最低还款额
如果你无法还清所有欠款，银行通常会建议你支付最低还款额。但这样做只会让你更深陷债务陷阱。建议你尽可能支付更多的欠款，以便尽早摆脱欠债的负担。
6. 避免逾期还款
银行催缴信用卡时，最重要的是要避免逾期还款。逾期还款会带来高额罚金，甚至会影响你的信用记录。如果你确实无法按时还款，尽快与银行沟通，并积极寻求解决方案。
7. 寻求专业帮助
如果你已经感到无望，不知如何还款，可以寻求专业的帮助。你可以咨询银行专业的客服人员，或寻求信用咨询公司的帮助。他们会为你提供最合适的解决方案。
8. 改善还款能力
长期来看，最好的还款方式是尽可能提高自己的还款能力。你可以通过增加收入、削减开支等方式，改善个人财务状况，从而更好地应对银行催缴信用卡的压力。
