过度使用信用卡，如何避免过度使用信用卡？

1. 理性规划信用卡消费

信用卡作为一种方便快捷的支付方式，经常会让人忘却自己实际的消费能力，进而导致过度使用。为了避免这种情况的发生，我们需要在使用信用卡时进行理性规划，尽量避免超出自己的承受能力。

针对自己的消费需求以及生活习惯，可以制定出相应的信用卡使用计划。例如，对于购物狂热者，可以选择具有较高返利的信用卡；对于经常出差的人来说，可以选择需要出差支持的信用卡。通过针对性的定制，我们可以更好地掌控自己的消费，避免过度使用信用卡。

无论我们如何计划，总会遇到一些计划外的消费。在这种情况下，我们需要保持自我控制，在不影响实际生活的前提下，尽可能减少信用卡的使用次数。例如，对于一些日常生活用品的购买，我们可以选择使用现金或储蓄卡等其他支付方式，而非只依赖于信用卡。

信用卡公司经常通过奖励和返利等方式吸引用户，这样的诱惑十分强烈，容易让人过度使用信用卡。为了避免这种情况的发生，我们需要理性看待这些诱惑，避免陷入消费陷阱。

透支是信用卡使用中最容易陷入的陷阱之一。一旦透支，会导致高额利息以及信用记录的受损。为了避免透支，我们需要及时还款，定期审核信用卡账单，保持账户的正常状态。

对于信用记录较好的用户，信用卡公司会有提高信用额度的建议。在适度范围内提高信用额度，可以增加信用卡使用的方便性，更好地满足自身的消费需求。但是，提高信用额度也需要慎重考虑，必须具有相应的还款能力和自我控制能力。

对于已经过度使用信用卡，或者无法自我控制消费的人来说，需要及时寻求专业的帮助。可以向银行以及信用卡公司寻求建议，或者咨询专业理财机构的帮助。通过专业帮助，可以更好地规划自己的财务状况，并避免过度使用信用卡。

通过以上措施，我们可以更好地避免过度使用信用卡，保持自我控制，更好地规划自己的财务状况，实现经济自由。