1. 面对问题，认识到债务严重性
首先，债务问题的严重性需要被认识到。欠信用卡367万这样巨大的数字，无论是对于个人还是家庭都是极其沉重的负担。因此，要想还清债务就需要正视问题，并寻找解决问题的有效途径。
2. 制定有效的还款计划
在面对债务问题时，需要制定能够有效还款的计划。首先需要了解自身资金情况，确定每月可用于还款的资金数额，然后将可用资金按照一定的比例分配到各张信用卡账户。在制定还款计划时，需要尽量使每张信用卡账户的欠款数额平衡，并根据不同账户利息的高低进行还款优先级的确定。
3. 寻求帮助
如果单独自行还款难以实现还款计划，可以寻求专业机构或人员的帮助。比如，可以咨询信用卡中介公司或律师，寻求他们帮助协商信用卡公司减免或分期偿还部分欠款，或通过法律手段谋求解决信用卡欠债问题。除此之外，还可以寻求亲友的帮助，向他们借贷或者找到更稳定的收入来源。
4. 增加收入，减少开支
实现债务偿还需要资金，因此增加收入、减少开支也是重要的解决方法之一。可以在寻求帮助的同时，继续寻找额外的工作机会或赚钱方式，增加收入。同时，也需要控制生活开支，节省开支，例如规划预算、避免浪费、选择超值商品等等办法，尽可能减轻压力。
5. 做好心理调适
在处理信用卡欠债问题时，也需要心理调适，以保证心情愉悦和身心健康。可以从多方面改善自己的情绪，例如通过运动、音乐、艺术等方式减轻压力，或向专业机构求助，通过咨询、心理调整等手段缓解压力。
6. 坚持执行还款计划
制定还款计划、寻求帮助、增加收入、减少开支以及心理调适只是初始阶段，真正困难的部分在于执行还款计划。因此，在做好前期准备后，需要积极、坚定地执行还款计划，并做出必要的调整，以实现债务的逐步减轻和最终还清。
7. 结语
信用卡欠债367万对任何人来说都是一个沉重的负担，但通过正视问题、制定还款计划、寻求帮助、增加收入、减少开支、心理调适和坚持执行还款计划等某些有效措施，可以逐渐还清欠款，重建信用记录和个人信用等级。者是原则上适用于任何形式的债务问题，需要被认真对待并坚持实施。
