1. 了解信用卡逾期的后果
逾期是指信用卡持卡人未按照协议规定的时间还款，或者未还清最低还款额。如果信用卡持卡人在还款日期之后不久还款，通常只会被罚款一定金额。但是，如果逾期时间较长，将会产生以下后果：
信用评分下降：逾期记录会对信用评分造成很大的影响，从而影响未来的贷款、信用卡申请等方面。
罚款和利息：银行将会收取逾期罚款和高额利息。
额度暂停：银行可能会暂停该持卡人的信用额度，导致其无法使用信用卡。
催收电话：银行将会通过电话或短信催收逾期款项。
不良记录：逾期记录将会被载入个人信用档案，对日后的信用记录产生负面影响。
2. 第一时间还清逾期款项
在发现逾期后，第一时间还款非常关键。持卡人可以通过网上银行或移动支付等方式，尽快还清逾期款项。如果无法一次性还清，尽量还清尽量多的金额，可以减轻未来的罚款和利息。
3. 协商还款计划
如果持卡人无法一次性还清逾期款项，可以与银行协商制定还款计划。银行将会根据持卡人的情况以及还款意愿，制定出一份适合持卡人的还款计划。持卡人需要严格按照协议规定的时间和金额还款，如果无法如期还款，银行将继续采取催收措施。
4. 不要轻信“快速清欠”机构
有些名为“快速清欠”的机构，声称可以帮助持卡人处理逾期问题，但是这些机构通常会从中收取高额手续费，还会把持卡人的个人信息泄露给其他机构。因此，持卡人千万不要轻易相信此类机构，以免造成更大的损失。
5. 加强财务管理能力
避免信用卡逾期最根本的方法就是加强自己的财务管理能力。持卡人需要合理规划自己的开支和还款，不要超出自己的经济承受能力。可以使用财务软件来记录自己的支出，帮助自己更好地掌握财务状况。
6. 适时调整信用额度
如果持卡人发现自己的信用额度实在难以承受，可以考虑适时减少信用额度。这样可以避免透支，并且减少未来的还款压力。
7. 坚持公正透明的信用消费观
持卡人要坚持公正透明的信用消费观，不要过分追求高消费水平，要适度消费，做到有消费计划、量入为出。要记住，透支不是消费，透支会给自己带来不必要的负担。
8. 寻求专业帮助
对于逾期较为严重的持卡人，可以考虑寻求专业的法律或金融咨询帮助。一些消费者权益保护组织或律所可以帮助持卡人维权。
