1. 什么是信用卡超限和超额消费
信用卡超限指的是持卡人在信用卡额度内消费超过了信用卡的限额，超额消费则是针对分期付款等需要额外还款的消费行为而言的。信用卡超限和超额消费在很大程度上会影响到持卡人的信用记录和信用评级，所以必须及时处理，以免影响个人信用。
2. 更换低额度信用卡或增加信用卡额度
如果您的信用卡总额度较小，可以考虑申请更换一张额度较高的信用卡。如果持有的信用卡已经比较好，则可以申请额度增加来解决超限问题。申请额度增加的方法有三种，分别是电话申请、网上申请和银行柜台申请。申请通过后，可以解决当前的信用卡超限问题。
3. 停用自动还款和分期付款
在信用卡超限或超额消费时，分期付款和自动还款等类似自动扣款的服务是比较危险的，这些服务可能导致信用卡超限甚至超额消费。一旦出现这种情况，就需要及时与银行联系停用自动还款服务。
4. 调整消费计划
如果当前没有更换信用卡或申请额度增加的条件，也不方便停用自动还款等服务，可以尝试调整消费计划。通过降低日常开销和其他消费来节约支出，尽量控制信用卡的使用额度，把信用卡账单还清，以免影响个人信用。
5. 寻求银行贷款支持
如果上述方法都不适用，可以向银行申请贷款进行还款支持。银行会为超限或超额消费的客户提供还款计划，客户可以按照还款计划分期所欠款项。
6. 避免以后信用超限
避免将信用卡超限成为以后的麻烦，可以采取以下措施：保持适度的信用额度、适当规划消费计划、掌握信用卡额度、及时还款、保持良好借贷记录和信用评级。
7. 总结
信用卡超限和超额消费不仅会造成经济损失，还会对个人信用造成极大的影响，因此必须及时处理。适当的申请信用卡额度增加、调整消费计划和寻求银行贷款支持都是有效的解决超限和超额消费问题的方法。同时，也需要时刻关注自己的信用使用情况，保持良好的信用记录和信用评级。
