1. 逾期的影响
逾期是指超过还款日还未还款，这会对信用卡持卡人的信用记录产生较大的影响。逾期一周后，银行便会向征信机构汇报，这将会影响到你今后的信用评估。同时，还款日过后产生的利息和罚金也会增加，负担更加沉重。
2. 第一时间联系银行
一旦发现自己逾期了，应该第一时间联系银行，说明情况并尽快还款。银行有可能会给你适当的减免措施，但是要注意的是，减免并不是必然的，这要看具体的情况而定。
3. 可能会被人催收
如果一周过去，你并没有还清欠款，银行有可能会将你的银行卡和信用记录进行冻结，还会不断地进行催收。银行除了会通过电话、邮件等方式联系你外，还会委托催收公司去收取欠款，此时避免拖延时间，尽量和银行积极沟通，寻求合适的还款方案。
4. 可以申请延期还款
如果你确实无法在规定时间内还清欠款，可以尝试向银行申请延期还款。不过，延期还款需要付出相应的手续费，而且延期时间有限制，需要根据实际情况来判断是否有必要申请。如果决定申请延期还款，要根据你的实际情况确定适合自己的还款期限。
5. 不要忽视影响信用记录
逾期七天可能并不会对你的信用记录造成过大的影响，但是这并不意味着可以轻视逾期带来的问题。信用是你未来贷款、租房、信用卡申请等众多事项的基础，而一旦出现信用问题，会影响到你未来的生活和工作。因此，不要忽视逾期的影响。
6. 适当缩紧信用卡使用
如果发现自己经常性逾期，需要重新审视自己的消费习惯，适当缩紧信用卡的使用，增强自我控制能力。也可以通过设定信用卡还款提醒或自动扣款等方式来防止逾期发生，在信用卡使用上做好规划，这样就能够避免逾期这种情况的发生。
7. 挑选适合自己的信用卡
逾期的根本原因在于使用不当，因此，在选择信用卡时需要根据自己的实际情况，挑选适合自己的信用卡。如果你是一个容易透支的人，最好选择额度相对较低的信用卡，或者直接选择不支持透支的借记卡。另外，一些银行在信用卡种类上也有不同的设计，如会员卡、旅游卡、购物卡等，需要根据自己的实际用途来选择。
最后，建议大家以严谨、负责的态度理性对待信用卡的使用问题，做到合理适度地使用信用卡，避免陷入透支逾期的困境。同时，也需要认真了解信用卡的相关知识，保护自己的信用记录和资金安全。
