1. 什么是信用卡透支和超支
信用卡透支是指信用卡账户中的可用额度已经使用完，但是卡片持有人仍然使用信用卡进行消费的情况。而信用卡超支是指已经透支的账户再次超出透支额度的情况，即持有人已经欠银行一定数额的信用卡款项，并且还在不断地使用信用卡进行消费。
2. 上海个人信用卡透支和超支的现状
根据中国人民银行的数据显示，上海的个人信用卡总额度排名全国前列。然而，也是在这个城市里，个人信用卡透支和超支的现象也比其他城市更为普遍。不少人认为，这是因为上海的生活水平较高，人们的消费意愿也更为强烈。同时，仍有不少消费者缺乏正确的理财观念，容易不自觉地陷入信用卡透支和超支的境地。
3. 信用卡透支和超支对个人信用记录的影响
持有人的信用记录是银行评估信贷资格的一个重要参考因素。如果一个人经常透支或超支，银行将认为他的还款能力存在问题，很难批准他申请贷款或信用卡。更为严重的是，逾期还款和信用卡透支或超支的情况将直接影响个人信用记录，其信用评级也随之下降。这将给日后的生活、工作和财务管理带来极大的影响。
4. 如何避免信用卡透支和超支
第一，合理安排消费计划。消费者应该对自己的经济状况有清晰的认识，理性消费，避免过度消费和冲动购物。
第二，控制信用卡使用频率。持卡人应该适量使用信用卡，避免将信用卡当做日常用卡，应该随时掌握自己的信用卡消费情况，进行适度调整。
第三，及时还款，避免逾期。持卡人应该按时还款，在还款日期之前还清信用卡账单上的全部款项，避免逾期还款产生高额的罚息和逾期记录。
第四，建立正确的财务意识。消费者应当加强自己的理财知识和理性消费观念，关注世界经济动态，正确把握自己的经济生活，避免陷入信用卡透支和超支的困境。
5. 总结
信用卡透支和超支是现代社会中常见的金融问题，它不仅对持卡者个人的财务状况带来影响，还会损害其个人信用记录。因此，我们应当充分认识到信用卡的作用和风险，正确地掌握和使用信用卡，以避免陷入信用卡透支和超支的困境，保持个人的财务和信用状况良好。
