1. 正视现实，认清状况
不少人当初想着，用信用卡是为了方便生活、规避风险等好处，但由于日常支出有些松散，导致滞纳金、罚息居高不下。面对这种情况，首先要勇敢面对现实，认清状况，想办法将欠款逐步还清。
2. 制定还款计划，以稳健节奏还款
为将欠款还清，需要制定还款计划，并严格执行。可以考虑用月度预算表、账单列表等工具，统计每月实际支出，并加入还款金额。在执行还款计划时，应以稳健节奏为主，根据自身实际情况制定自己的还款方案。
3. 钱不够时，不要再透支
在进行还款计划时，有的人会选择透过的方法来抗衡还款压力。其实，透支只是短暂的缓解，却会使高额的利息负担加重，事实上是“欠了新债，还旧债”，解决不了问题。因此，钱不够时，不要再透支，要找其他的解决方法。
4. 调整生活方式，减少不必要支出
借贷本就是肩负经济压力的一种方式，因此，为了缓解还款压力，必须调整生活方式，减少不必要支出。例如，可以减少外食、不买不必要的物品、乘坐公共交通工具等方法，循序渐进地改变当前财务状况。
5. 把握还款机会，尽早归还欠款
在还款中，有些人会将罚息视为额外开支，因此忽视了缴纳罚息的重要性。实际上，罚息数额多少直接影响欠款者的还款额度和时间，因而需要把握还款机会，尽早归还欠款，在遏制欠款滚成雪球的同时，也能避免罚息负担过大。
6. 不要把信用卡当成长期贷款
信用卡虽然可以实现消费预支和生活信用等功能，但并不是长期贷款。尤其是有些人将信用卡当成日常消费的主要方式，所有的用途在最后还是要归结到钱的支出。因此，不要将信用卡当成长期贷款使用，要有清晰的消费方案和能力评估。
7. 养成理财习惯，增加储蓄習慣
当欠了信用卡债，除了借贷、储蓄等渠道外，增加其他收入来源也是一种缓解压力的方法。然而，增加储蓄的途径虽多，但只有通过养成理财习惯和增加储蓄习惯，才能让收入增加并实现日常开支的平衡。
8. 找到专业咨询服务
最后，如果债务问题真的已经非冒不可，需要考虑找到专业的咨询服务。这类服务不但可以为您的财务声明提供科学地解决方案，而且还能根据不同的需求，提供为期数月或数年的全套免费咨询服务。最大限度地帮助您摆脱信用卡债务纠纷带来的压力和烦恼。
