1. 确认欠款数额
要想摆脱信用卡的困扰，首先要明确自己欠款的数额。可以通过登录信用卡账户或者致电信用卡公司客服确认。同时，也可以查看自己的信用报告，获取更全面的欠款情况。
2. 制定还款计划
在确认欠款数额后，需要制定一份详细的还款计划。可以根据自己的收入和支出情况，合理安排每月的还款额度。同时，也可以考虑向信用卡公司申请分期付款，以较小的额度逐步还清欠款。
3. 停止使用信用卡
为了避免欠款数额继续累积，需要停止使用信用卡。可以将信用卡放在一个不易取到的地方，或者直接销毁。如果确实需要使用信用卡，也要根据还款计划合理使用，避免超支。
4. 建议咨询专业人士
如果自己无法摆脱信用卡的困扰，建议寻求专业人士的帮助。可以咨询金融机构提供的信用卡减免服务，或者向咨询机构寻求帮助。同时，也可以寻求经验丰富的朋友或者亲戚的建议。
5. 调整消费观念
要想从根本上避免信用卡困扰，需要调整自己的消费观念。可以制定一个合理的预算计划，尽量避免超支。同时，在选择消费方式时，也要尽可能选择现金支付或者借记卡支付，避免过度依赖信用卡。
6. 寻找更好的信用卡
如果已经摆脱了信用卡的困扰，可以考虑选择一张更好的信用卡。可以选择那些有现金返还或者积分兑换等优惠的信用卡，以获取更多的实惠。
7. 总结
信用卡困扰是很常见的问题，但是只要采取正确的措施，就一定能够摆脱困扰。重要的是，要时刻掌握自己的欠款情况，制定合理的还款计划，调整消费观念，避免再次陷入困境。
