1、什么是平均信用卡负债？
平均信用卡负债指的是所有信用卡用户的信用卡欠款数额的平均数，也就是每一位信用卡用户所面临的平均负债水平。
通常情况下，公布平均信用卡负债的机构是国家的银行监管机构或者信用卡发行机构，在统计平均信用卡负债时，会考虑到不同地域、不同年龄群体、不同收入水平的信用卡用户的信用卡欠款情况。
2、平均信用卡负债的影响因素
平均信用卡负债的高低与很多因素有关，比如经济的繁荣程度、国家的经济增长率、社会的收入分配水平、个人的消费观念等等。
当经济繁荣时，很多人的收入会有所增长，同时消费观念也会变得更加奢侈，这同时也意味着信用卡负债的平均水平可能会上升；而当经济不景气时，许多人的收入会下降，消费观念也会变得比较谨慎，这时信用卡负债的平均水平可能下降。
3、平均信用卡负债对个人的影响
对于个人而言，高额的信用卡负债将会使其处于财务紧张的境地，可能会增加其借债风险，对个人的信用评分也会产生负面影响。
个人在使用信用卡时，应该要注意合理规划自己的消费，确保自己的信用卡欠款不会超过可承受的负债水平。同时，也要注意妥善保管自己的信用卡信息，避免被不法分子盗刷。
4、如何减轻信用卡负债的压力？
对于处于高额信用卡负债压力下的个人而言，可以采取以下措施减轻其信用卡负债的压力：
(1) 积极还款：尽可能在还款期限内还清信用卡欠款，避免产生不必要的利息和滞纳金。
(2) 制定合理的预算计划：根据自己的实际收入和支出情况，制定合理的预算计划，避免不必要的支出。
(3) 寻求专业帮助：如果自己的信用卡负债情况比较严重，可以寻求专业的金融机构或者财务顾问的帮助和意见。
(4) 控制信用卡使用：减少信用卡的使用频率和消费额度，避免过度消费导致的高额信用卡欠款。
5、结语
总的来说，平均信用卡负债是一个国家社会的经济指标，对个人而言也是一个需要注意的财务问题。须要注意合理规划自己的财务支出，避免过度消费，减轻自己的信用卡负债压力，在财务上以健康发展。
