1. 什么是利滚利
利滚利，也称为“复利”，是指本金和利息按照一定的比例计算的利息。其计算方式是在每个周期结束时将当期利息加入本金，下一期的利息将基于新的总金额计算。举例来说，如果你从银行借款1000元，年利率是5%，那么第一年末你将欠银行1050元。如果第二年继续按5%的年利率收取，你将欠银行1102.5元。这样，银行就是在“滚动”利息，这就是“利滚利”。
2. 利滚利的合法性
利滚利本身是一种计算利息的方式，其本质是利息累计，因此在大多数国家都是合法的。在中国，利滚利的计算规定在《中华人民共和国民法通则》中，该法规定：“借款人应当按期支付利息，约定不支付利息或者利息过低的，视为约定利息与同类借款利率相同”。也就是说，利滚利是合法的。
3. 利滚利的风险
虽然利滚利是合法的，但在实际中使用时有一定的风险。如果借款人无法按时还款，本金和利息就会不断累加。这样一来，债务将不断上升，还债难度也越来越大。此外，一些不良的借贷平台为了吸引投资人，会承诺较高的年利率，但实际上这些年利率往往是通过复利计算得出的，投资者很难意识到这一点。当借贷平台发生问题时，投资者就会面临很大的风险。
4. 利滚利的监管
目前国内对互联网金融等新兴金融业态的监管趋严，监管部门也对利滚利的问题进行了警示。2017年，中国银监会发布了《关于开展互联网金融风险专项整治工作的通知》，“禁止银行、证券公司、保险公司、基金管理公司、支付机构开展或变相开展高利收益、高风险的资产管理业务或资产配置业务”。这就意味着，金融机构不能以利滚利的方式进行借贷。同时，针对个人间的借贷，也有一些监管政策，比如平台要求借款人和出借人必须实名认证，进行风险评估等等。这些政策都是为了避免不良借贷行为，保护借款人和出借人的利益。
5. 怎样避免利滚利的风险
对于借款人来说，为了避免利滚利的风险，最好的方法是按时还款，避免逾期。此外，也要了解清楚借款平台的收费标准，避免被隐藏的复利等费用损害。对于投资者来说，要避免不良借贷平台，选择信誉度高、监管较严的平台进行投资。此外，也需要了解借贷的收费标准，避免被欺骗。
6. 结论
利滚利是一种普遍适用的计算利息的方式，在合规范围内使用是合法的。然而，如果使用不当，利滚利可能会导致债务不断上升，产生不良借贷等问题。针对这些风险，监管部门采取了一系列政策措施进行防范和监管。因此，借款人和出借人在使用利滚利时，应该注意风险，防范不良借贷行为。
