1. 了解信用卡逾期还本金的后果
信用卡逾期只还本金的做法并不可取，因为会导致用户的信用记录遭受重创。信用卡作为一种信用工具，本来就是建立在信用方面的，如果逾期不还款，除了利息和罚金外还会影响信用记录。如果只还本金，会导致账单上的最低还款额没有还清，从而导致逾期，这对信用记录的影响将比普通逾期还要严重。
2. 尽快联系信用卡发卡银行
如果发现自己的信用卡出现逾期还本金的情况，一定要及时联系发卡银行。通常来说，银行方面会对用户的还款情况进行调查，如果用户能够说明清楚原因并提供还款计划，银行就会根据实际情况进行处理。一般来说，银行会要求用户尽快还清欠款，同时适当减免罚息和滞纳金等费用。
3. 制定合理的还款计划
在与银行进行沟通后，用户应该制定合理的还款计划。首先需要评估自己的还款能力，根据收入和支出情况，制定出一个可行的还款计划。然后需要与银行协商，确定每月应还款项和还款时间。制定还款计划后，用户一定要按时还款，尽量避免再次逾期还本金的情况发生。
4. 寻求专业的帮助
如果用户的债务较大或者已经逾期很久，可能需要寻求专业的帮助。可以咨询专业的债权调解机构，他们会帮助用户制定还款计划，并与银行进行协商。如果情况比较复杂，还需要找律师帮助解决，这样可以保证用户的权益得到更好的保障。
5. 检查自己的消费习惯
在成功化解信用卡逾期还本金之后，用户应该检查自己的消费习惯。如果发现自己的消费过度，导致还款出现问题，应该对自己的消费进行调整。建议用户制定一个详细的消费计划，制定预算和限额，以避免再次出现还不起款的情况。
6. 建立良好的信用记录
在信用卡逾期还本金之后，用户一定要建立良好的信用记录。为此，需要按时还款，尽量避免逾期，保持良好的信用记录。此外，也可以通过多种方式来建立自己的信用记录，比如购买保险、贷款购房等方式。
7. 总结
信用卡逾期只还本金虽然看起来是一种缓解压力的方法，但实际上只是让问题变得更加严重，影响信用记录。最好的方法是及时与银行联系，制定合理的还款计划，并尽量避免再次逾期。建立良好的信用记录也是关键。如果情况比较复杂，可以寻求专业的帮助。
