1. 了解信用卡逾期的后果
信用卡逾期次数越多，对信用评分的影响越大。信用评分是评估个人信用和还款能力的重要指标。如果逾期次数较多，信用卡公司和银行可能会冻结您的信用卡账户，并取消您的信用额度。这将对您的信用评分造成严重的影响。此外，银行和信用卡公司可能会采取追讨欠款的方式，如通过法律手段追讨相关费用。
2. 分析逾期原因并采取措施
如果您发现自己多次信用卡逾期，首先应该分析造成逾期的原因。逾期可能是因为您的收入不稳定，支出超出了您的预算，或者无法控制消费习惯等原因造成的。针对不同的原因，您可以采取针对性的措施。例如，您可以制定更为合理的预算计划，控制消费习惯，并寻找额外的收入来源。
3. 与信用卡公司和银行协商
如果您无法按时还款，建议尽早与信用卡公司和银行协商，说明逾期的原因，并尝试与他们达成协议。您可以与信用卡公司和银行商定还款计划或延期还款的方式，并尽可能避免逾期。
4. 寻求帮助并制定还款计划
如果您发现自己无法还清逾期欠款，可以寻求专业帮助。银行和信用卡公司可能会为您提供有关债务管理和还款计划的建议，以便您更好地处理逾期欠款。此外，您还可以咨询专业机构，如咨询公司或律师事务所，以获得更全面的帮助和建议。
5. 正确认识信用卡和消费习惯
良好的消费习惯和正确的信用卡使用方法是避免逾期的重要保障。在使用信用卡时，应尽可能避免使用超过自己能力范围的额度，并注意及时还款。此外，要定期检查信用卡账单，确保账单正确无误。
6. 减少逾期对信用评分的影响
虽然信用卡逾期会对信用评分造成严重的影响，但是一些措施可以帮助您减少逾期对信用评分的影响。首先，尽可能避免逾期还款，并在不可避免的情况下及时与信用卡公司和银行协商。其次，要定期检查信用报告，及时处理错误信息。
7. 总结
信用卡逾期37次对个人信用评分的影响很大，但是您可以采取一些措施来减少逾期对信用评分的影响。通过了解逾期的后果，分析逾期原因并采取措施，与信用卡公司和银行协商，寻求帮助并制定还款计划，正确认识信用卡和消费习惯，以及减少逾期对信用评分的影响，都可以帮助您更好地处理信用卡逾期问题。在使用信用卡时，应注重科学合理的消费习惯和正确的信用卡使用方法，这将有助于您更好地管理个人财务，保护个人信用评分。
