1. 理性分析情况
当我们发现自己信用卡透支金额达五千时，首先要做的是冷静分析自己的情况。这个透支金额相对于自己收入和支出的比例是多少？是否只是一个偶然的失控，还是已经持续了一段时间？如果这个透支金额占据了自己的收入过大比例，就需要尽快采取应对措施。否则，可以考虑分期还款，或者逐渐调整自己的支出习惯。
2. 去除过度消费习惯
信用卡透支的最主要原因就是自己的消费习惯过度。因此，我们必须找到自己的痛点，根据自己的实际情况制定一个适合自己的预算计划，并尽量靠近计划消费。同时，放弃一些无关紧要的消费，比如说订阅的杂志，同时也可尽量减少购物的频率，避免冲动消费。
3. 求助信贷机构
在制定好适合自己的预算计划后，如果自己手头仍然很紧，就需要考虑向信贷机构求助。一些信用卡公司会提供分期还款的选项，可以和信用卡公司进行沟通。同时也可以考虑其他的银行贷款方式，但是一定要注意选择正规渠道，避免上当受骗。
4. 寻找其它支持渠道
除了向银行或信贷机构求助，我们也可以寻找其它支持渠道。比如说，向亲戚朋友借钱，或者寻找其他可信的借贷平台。但是一定要注意选择正规的借贷平台，不要让自己陷入更大的麻烦中去。
5. 建立应急储备金
避免信用卡透支的最好方法就是建立一个应急储备金。应急储备金可以作为收入突然下降或者支出突然增加的时候，为自己提供一定的支持。这样，即使出现不测，也能够保护自己的个人财产不受到过多的威胁。因此，一旦自己的财务状况有所改善，就应该开始建立应急储备金，这样对自己的日后也有很大的好处。
6. 透支还款和处理透支问题的与银行协商
如果以上措施都无法解决透支的问题，我们就必须和银行进行协商。银行可以提供更多的透支措施，比如说，将近一定的手续费，将透支金额转化为贷款等等。在这里，我们也可以透过银行获取更多的信息并与银行协商还款计划，找出更合理的还款方式。
7. 监控信用卡账单
最后，无论何时，在我们使用信用卡进行消费时，一定要随时监控信用卡账单。所有的收支明细和透支情况都需要掌握。如果发现有异常的消费情况，可以及时处理。同时，也可以及时发现自己的问题，更好地保护自己的财产安全。
