1. 理性面对问题，不要恐慌
首先，要明白面对问题要理性冷静，不要恐慌。房贷和信用卡债务确实是一件严重的事情，但犯了错误也不是绝望的情况。因此，应该积极面对问题，制定出一个合理的还款计划，努力把自己的经济情况稳定下来。
2. 对于房贷，可以考虑申请延期或分期还款
如果你暂时无法偿还房贷，可以考虑联系银行申请延期还款或分期还款。对于有固定工作和收入的人来说，银行通常会考虑这类申请。但需要注意的是，如果只是暂时缓解了问题，后续的还款压力还是需要承担的，因此仍需要制定好还款计划来缓解压力。
3. 申请债务重组或破产
如果无法在银行的帮助下解决问题，可以考虑申请债务重组或破产。债务重组可能会强制资产重组，利用部分资产来偿还债务，但是会受到信誉影响，可能对将来的工作会有影响。破产能够将所有债务都清空，但是也会受到很长时间的影响。
4. 建立较为合理的预算和生活方式
除了以上几种办法，更加重要的是应该建立较为合理的预算和生活方式。合理的预算和生活方式不仅可以帮助你在日常支出上做到精打细算，而且能够让你更好地规划自己的收支情况，最终达到还清房贷和信用卡债务的目的。
5. 增加收入
除了控制开支，增加收入也是非常重要的。可以通过多种途径增加自己的收入，例如找到兼职工作、考取更高级别的证书增加自己的竞争力和薪资、利用业余时间开展自己的副业等等。这些办法都可以在一定程度上帮助你增加收入，进而偿还房贷和信用卡债务。
6. 寻求专业人员的帮助和建议
如果自己的情况比较严重，不仅仅是房贷和信用卡债务，还有其他的债务负担，就需要寻求专业人员的帮助和建议。你可以咨询银行的专业顾问，或者寻求会计师事务所和法律咨询公司的帮助，他们会对你的问题进行分析和评估，帮你制定出适合自己的还款计划。
7. 调整消费观念和消费方式
债务问题最根本的原因在于负债过重，因此在日常生活中需要不断调整自己的消费观念和消费方式。养成良好的理财习惯，理性消费，投资理财等等都是很好的选择。要明白贷款债务不是解决问题的终点，而是开始，为了免除自己的后顾之忧，心理也要始终保持冷静和清醒，不要盲目消费。
8. 结语
房贷和信用卡债务问题困扰着许多人，但也并不是无解。在面对问题的时候，我们需要保持冷静，并制定出合理的还款计划，不断提高自己的经济水平和理财能力，最终将债务还清。希望本文能够为大家提供帮助。
