1、了解超支的原因
首先，如果信用卡已经超支了，不要惊慌，要冷静思考，及时了解超支的原因，分析造成超支的主要原因是什么。可能是生活花销过大，购物欲望过强，或者突发的紧急开支等原因。只有了解超支的原因，才能够有针对性地采取措施。
2、制定还款计划
了解超支的原因之后，需要制定还款计划。根据实际情况，制定每个月应该还款的金额和时间，并坚持执行。同时，要注意抽出一部分时间来进行理财规划，为自己以后的生活打好基础。
3、优先还清高息的负债
如果信用卡超支，需要优先还清高息的负债。因为信用卡的利率比较高，透支费用也较高，如果把高息的负债优先还清，可以避免透支费用持续累计。
4、降低日常花费
如果想要还清信用卡透支，需要降低日常花费。切实控制自己的购物欲望，不要轻易进行消费。可以选择适度的生活方式，减少不必要的开销，例如换季时不要随便购物，可以多利用旧衣服或二手货等。
5、积极向银行申请调整额度
如果还款计划制定得很艰难，可以积极向银行申请调整额度。由于每个人的情况不一样，调整额度的具体方式也不同，可以联系银行客户服务中心，询问具体操作方法。
6、注意不要私下与银行协商还款方式
如果资金紧张，不要私下与银行协商还款方式。银行通常会在账户逾期时自动扣款，逾期时间过长，银行会通过电话或信函来警告客户。如果还款仍不能如期进行，可以与银行协调，通过延期还款或分期还款等方式解决问题。
7、保持积极的心态
如果信用卡超支了，需要保持积极的心态。及时采取积极的措施，制定好还款计划，合理分配收支，控制消费欲望，努力还清透支账单。
8、总结
如果信用卡超支了，不要惊慌失措，而是要冷静思考，及时了解超支原因，制定还款计划，优先还清高息的负债，降低日常花费，积极向银行申请调整额度，不要私下与银行协商还款方式，保持积极的心态。只有在全方位控制好花费的情况下，才能够逐步还清透支账单，重获自己的良好信用。
