1. 梳理债务
首先要做的是梳理好自己的债务状况，将所有的信用卡、贷款等债务记录下来，包括欠款金额、利息、还款日等信息。这样可以更准确地了解自己的负债情况，在制定还款计划时也更有针对性。
2. 制定还款计划
制定还款计划时需要根据自己的收入和支出情况，确定每个月可以还款的金额。可以优先还清高利率的信用卡债务，以减少利息的累计。同时，也可以考虑同时还清一些较小的债务，以减轻心理负担。
3. 停止新增债务
为了保证还款计划的顺利执行，需要停止新增债务。不要再使用信用卡进行消费，不要再借贷。只有停止新增债务，才能逐步减轻负债压力。
4. 增加收入，减少支出
除了依靠现有的收入进行还款，还可以尝试增加收入和减少支出。可以考虑打零工、兼职等方式增加收入，也可以尝试缩减不必要的支出，如削减娱乐、餐饮等方面的费用。
5. 与银行联系
在还款过程中，如果遇到经济困难无法按时还款的情况，可以与银行联系，寻求帮助。银行会根据实际情况，为借款人制定相应的还款计划，如延长还款期限、调整利率等。
6. 学会理财
在还清债务后，需要学会理财，避免再次陷入债务困境。可以学习一些基础的理财知识，如如何控制消费、如何规划投资等。只有做到理性管理财务，才能长期稳健地管理财务。
7. 坚持还款计划
最后，坚持还款计划是最为重要的。需要保持充足的信心和耐心，按照制定的还款计划执行。虽然可能会遇到一些困难和挫折，但如果坚持下去，终将还清所有的债务，实现经济自由。
