1. 了解信用卡逾期的后果
如果你的信用卡逾期超过一个月，信用卡公司通常会对你收取一定的逾期罚款和利息。如果逾期时间更长，会被列入个人信用报告，这对你今后贷款、信用购物、信用卡等各个方面的信用都会造成不良影响。连续三次信用卡逾期会导致你的信用评级大幅下降，严重甚至可能导致你失去贷款和信用购物的权利。
2. 尽早与信用卡公司联系
如果你信用卡即将或已经逾期，请尽早与信用卡公司联系并说明你的情况。一般来说，信用卡公司在你逾期30天后会开始催收。与信用卡公司联系并不一定能够解决所有问题，但是至少可以保证你与信用卡公司之间的沟通畅通，同时也有可能获得一定的宽限期，并减少逾期罚款和利息的金额。
3. 制定还款计划
如果你已经连续三次信用卡逾期，那么可能需要制定一份详细的还款计划。首先，你需要确定每张信用卡的还款日期和还款金额。其次，根据你的工资收入和支出情况以及还款周期制定出一个可行的还款计划。记得在还款计划中留出一定的余地应对紧急情况。最后，严格按照还款计划执行，加强还款的监督和提示，提醒自己保持付款的纪律性。
4. 寻求帮助
如果你的信用卡欠款已经严重到难以应对的程度，那么可以考虑向信用卡公司寻求帮助。一些信用卡公司会根据你的具体情况给予你一定的减免或者还款分期服务。此外，也可以咨询相关的金融专业人士或者消费者协会寻求帮助和指导。
5. 改变消费习惯
如果你连续三次信用卡逾期的原因是消费过度或者财务管理上的问题，那么需要从根本上改变自己的消费习惯。可以通过严格制定预算来规范自己的开支，削减不必要的开支，养成理性消费的习惯。同时，也可以尝试采用一些理财工具或者金融管理软件来协助自己管理财务。
6. 总结
连续三次信用卡逾期是一件严重的事情，会对个人信用评级产生长久的不良影响。如果遇到这种情况，需要及时与信用卡公司联系并制定出详细的还款计划，同时也要寻求帮助并改变自己的消费习惯，以避免再次出现逾期情况。最重要的是，一定要保持付款的纪律和持之以恒的还款习惯。
