1. 现状分析
随着互联网的普及，网贷行业不断壮大，越来越多的人借助网贷来解决资金问题，但同时也带来了一系列问题，其中之一就是多头负债。许多人在网贷的同时，还存在着信用卡透支等多种负债，导致整体负债不断攀升。
2. 解决方法——借新还旧
借新还旧是一种比较常见的处理方式，即通过新的贷款来还旧的贷款，从而避免负债的不断累积。针对网贷和信用卡透支的多头借贷问题，可以考虑通过个人贷款或者信用卡分期来实现借新还旧。
3. 节流措施——理性消费
除了借新还旧外，节流也是必不可少的措施。对于信用卡消费，必须采取理性消费的方式，避免盲目消费，部分消费可以通过积分兑换、代金券等方式来实现；对于网贷，也要慎重考虑自己的还款能力和风险承受能力，合理规划自己的借贷需求。
4. 资产重组
除了借新还旧和理性消费外，资产重组也是一种有效的解决方式。资产重组是指通过对现有资产的处置和转移，实现负债的减少和优化。针对信用卡和网贷的多头借贷问题，可以考虑通过卖出部分不必要的资产来筹集资金，实现负债的优化和还款的顺利进行。
5. 金融管理
除了上述措施外，金融管理也是十分重要的一环。要树立正确的财务观念，建立个人理财规划，合理规划自己的收支，根据自己的收入和支出情况来合理设置借贷额度和还款计划，避免因负债问题引发的金融风险。
6. 多方沟通
对于负债累积的情况，多方沟通也是重要的解决途径。可以和银行、网贷平台以及信用卡机构进行沟通，了解各方的还款政策和减免政策，通过协商，达成解决方案，避免负债问题逐步扩大。
7. 风险提示
随着网贷的普及，利用网贷来解决资金问题的人也不断增加，但如果负债处理不当，很容易招致财务风险。因此，需要引起广大民众的高度重视，要正确理解和使用网贷和信用卡，保持理性消费，及时排查和处理可能存在的金融风险。
总之，针对信用卡网贷过多、信用卡和网贷多头负债的情况，可以采取借新还旧、理性消费、资产重组、金融管理、多方沟通等多种方式来解决。借助这些措施，可以有效保障个人的财务安全，避免负债问题不断扩大，切实提高自我风控意识。
